欢迎光临芜湖医学保健养生学会官方网站!
当前位置:首页 > 养生科普
  养生科普
秋冬滋补季,膏方调补身体好处多!
来源:   作者:


中国传统养生智慧讲究按照春生、夏长、秋收、冬藏的规律来调整自己的生活,从而达到健康养生的目的。冬季进补正是顺应“生机潜伏,阳气内藏”的养生之道。中医进补,四季皆可,但服用膏方,则以冬季为宜,其意义不但在于“治已病”,而且还在于“治未病”。


说起膏方,它是具有中医药特色的一种传统养生方法,既博采了民间传统医药方之长,又融入了历代名医经验的结晶。从明清时起,就在宫廷中盛行,是王公大臣们保健养生的首选。


《黄帝内经》早有记载:春夏养阳,秋冬养阴。而受不良饮食习惯、环境污染等多重因素的影响,当今社会环境容易导致人体“阳有余阴不足”,体有“虚火”者极为普遍,为此秋冬养生重在养阴。而对于这类气血阴阳津液虚弱的病人,膏方是较为合适的进补选择之一。





中医典籍记载

茯苓,多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核,主产于云南、安徽、湖北。茯苓药用历史悠久,有 2000多年的应用历史,是传统中药“四君八珍”之一。


茯苓性味平和,药食两用,把茯苓加工成粉末,可以做成茯苓糕、茯苓馄饨、茯苓饼等,都是很有名的地方小食。历代医家、大儒、养生家对茯苓都很是重视,使用颇多。药王孙思邈写的《枕中记》中说:常常服用茯苓,一百天疾病可痊愈,二百天就可以整天不眠不休也不觉得疲倦了。虽然有些夸张,但也充分说明了药王对于茯苓的钟爱。


茯苓始载于我国最早的药学典籍《神农本草经》,被列为上品,谓其:“久服安魂养神,不饥延年”。茯苓,味甘而淡,甘能补,淡则能渗,药性平和,既可祛邪,又可扶正,利水却不伤正气。寒、热、虚、实诸证,茯苓配合其他中药服用,均可发挥独特的功效,是自古医家最常用的中药之一,有“十药九茯苓”之说。


茯苓在古代的炮制主要以净制、切制为主;而在现代则多为产地加工,即先“发汗”(将干燥过的茯苓堆置在一起,使水分流出,然后再干燥,不断地重复至内部也是干燥状态的过程),再切成片或块后使用。


多糖为茯苓的主要化学成分之一,根据提取方式的不同,茯苓多糖可分为水溶性多糖和碱溶性多糖,其中水溶性多糖的含量为0.7%~2.6%,碱溶性多糖的含量高达70%~90%。

茯苓的药理作用:

抗肿瘤作用:研究表明,多糖的分子量及其链结构对抗肿瘤活性有一定的影响,而β-(1→3)D-葡聚糖的三重螺旋构象和位于螺旋外表面的亲水基团,具有很重要的抗肿瘤及免疫增强活性。


抗炎作用:小剂量的茯苓多糖可以明显抑制二甲苯所致小鼠耳肿,但在大剂量下会增强小鼠耳肿; 茯苓多糖对棉球所致大鼠皮下肉芽肿生成有一定的抑制作用,

实验初步证明茯苓多糖可以抑制急、慢性炎症反应。


保肝作用:研究人员以异硫氰酸-α-萘酯建立大鼠黄疸模型,分别以低、中、高剂量对大鼠连续腹腔注射茯苓多糖1周,结果显示茯苓多糖改善黄疸大鼠肝功能呈剂量依赖性,高剂量组退黄作用最为显著。实验表明茯苓多糖可能是通过抑制机体氧化应激,降低炎症介质的释放,从而保护肝损伤。


对免疫功能的作用:茯苓多糖可以增强机体的免疫功能,增强细胞免疫和体液免疫,抗胸腺萎缩、抗脾脏增大;不能对抗环磷酰胺所致的大鼠白细胞数减少,但用药后可以提升白细胞的回升速度,在一定程度上加快机体造血功能的恢复。


其他作用:相关研究表明,茯苓多糖还具有一定的抗抑郁、抑菌、降血糖等功效。以慢性不可预知温和应激结合孤养模式构建抑郁模型大鼠,分别以低、中、高剂量连续灌胃给予茯苓酸性多糖14d,结果表明不同剂量组均有一定的抗抑郁作用,作用机制可能与调节神经递质和 NLRP3炎症小体信号通路有关。


注:

1.[参考文献]:

王悦,田双双.茯苓多糖的提取、结构及药理作用研究进展[J].世界中医药. 2021,16(17).

白玉莹,李向日.茯苓全身都是宝[J].健康报中央级.

2.如有侵权,请联系删除。

3.保健食品不是药物,不能代替药物治疗疾病。


发布时间:2023-12-05  阅读:154次

保存图片,微信识别二维码

微信号:测试01

(点击微信号复制,添加好友)

  打开微信